Windows 10 系统默认会自动下载并安装更新，这有助于确保您的系统保持最新和安全。但是，如果您希望关闭自动更新，可以按照以下步骤操作：

1. 打开“设置”应用程序。您可以通过点击开始菜单并选择“设置”来找到它，或者按 Windows 键 I 快捷键。

2. 在“设置”窗口中，点击“更新和安全”选项。

3. 在“更新和安全”窗口中，点击左侧菜单中的“Windows 更新”。

4. 在“Windows 更新”页面中，点击“高级选项”。

5. 在“高级选项”页面中，您可以看到“暂停更新”的选项。点击“暂停更新”按钮，然后选择一个暂停更新的时间段。您可以选择暂停更新7天、30天或直到您手动检查更新。

请注意，关闭自动更新可能会使您的系统面临安全风险，因为您将不会收到最新的安全补丁和更新。如果您担心自动更新会影响您的网络速度或工作流程，您可以考虑将更新下载时间设置为夜间或非工作时间，或者手动检查更新并选择安装哪些更新。

Windows 10如何关闭自动更新：全面指南

一、了解Windows 10自动更新

在开始关闭自动更新之前，我们先来了解一下Windows 10的自动更新机制。Windows 10的自动更新主要包括以下几类：

功能更新：提供新的功能、改进和性能优化。

安全更新：修复已知的安全漏洞，提高系统安全性。

驱动程序更新：更新硬件驱动程序，提高硬件兼容性和性能。

二、关闭Windows 10自动更新的方法

1. 通过设置暂停更新

这是最简单的方法，可以暂时停止更新下载和安装。

打开“设置”菜单，点击“更新与安全”。

在左侧菜单中选择“Windows更新”。

点击“暂停更新”按钮，选择暂停时间（如7天、1个月等）。

2. 通过服务管理器禁用Windows Update服务

这种方法可以完全禁用自动更新，但需要管理员权限。

按下Win R键，输入“services.msc”并按Enter键。

在服务列表中找到“Windows Update”服务。

右键点击“Windows Update”，选择“属性”。

在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为“禁用”。

点击“停止”按钮，然后点击“应用”和“确定”保存设置。

3. 通过组策略编辑器禁用自动更新

此方法适用于Windows 10 Pro、Enterprise和教育版用户。

按下Win R键，输入“gpedit.msc”并按Enter键。

在“本地计算机策略”窗口中，展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows更新”。

在右侧窗格中，找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”策略。

双击该策略，选择“已启用”，然后点击“确定”。

4. 通过注册表编辑器禁用自动更新

此方法同样适用于Windows 10 Pro、Enterprise和教育版用户。

按下Win R键，输入“regedit”并按Enter键。

在注册表编辑器中，依次展开以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\\SOFTWARE\\Policies\\Microsoft\\WindowsUpdate\\AU。

在右侧窗格中，找到“NoAutoUpdate”键值项。

双击该键值项，将其值设置为“1”。

三、注意事项

在关闭Windows 10自动更新时，请注意以下事项：

关闭自动更新可能会降低系统的安全性和稳定性。

关闭自动更新后，您需要手动检查和安装更新。

某些方法可能需要管理员权限。

通过以上方法，您可以在Windows 10中关闭自动更新，更好地管理您的电脑。不过，在关闭自动更新之前，请务必考虑您的需求和风险，确保您的系统安全。